经常会手脚麻还会感觉有点痛

偶尔的话，适当的活动，能起到一定的缓解作用。如果是长时间的不适，建议您来源做一个具体的检查。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。

保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。

费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的还是要根据检查结果来判断的。平时也要注意防寒保暖，适当的活动。