问题分析：你好，根据你说的症状与体征分析，初步考虑为 貧血的表现，像这种情况，可以到医院做一个血常规检查一下。
指导建议：平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。
欢迎咨询。
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