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消耗300卡消耗了多少脂肪

我目前36岁，153公分，60公斤，我想请教医生，我每天徒步走，消耗近300大卡，相当于消耗了多少脂肪？起没起到减肥的作用。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖的原因很多，主要是包括遗传和饮食的原因。你的体重是比较偏胖一点。

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