长期失眠，尤其是干重活的时候。白天浑身无力，晚上焦

问题分析：您好，根据您的描述，您上述情况属于失眠，焦虑，烦躁之后存在的问题，存在上述症状多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。

意见建议：建议你使用七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，避免劳累，不要经常熬夜，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，另外多参加一些户外集体活动，如散步、跳舞、踏青都很好的。