流鼻涕有时鼻塞，喉咙痛有点痰。

你好，您这个是受凉后导致的上呼吸道感染，初步考虑是病毒感染的可能性比较大。如果超过3天以上不排除急性支气管炎的可能性，只是相对几率低一些，就有存在合并细菌感染的可能。

您不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷饮，最好是去做个血常规检查，明确是细菌感染还是病毒感染，然后再考虑治疗。目前您可以考虑使用蒲地蓝口服液和西地碘片。