我是女人，40岁，每天都能感觉

问题分析：中医认为阳气有温煦人体的作用，而肾阳是一身阳气的根本，你腰酸背痛，浑身怕冷，凉气从骨中外发，说明你肾阳亏虚得比较厉害，体内阴寒之气重。

肾宝有补肾的作用，但是对于你的病情来讲，属于病重药轻，难以奏效。意见建议：建议你找当地的中医看看，根据具体病情改用汤药调理，比较容易见效。