挺胸的时候腰疼

你好：腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤等疾患；

所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。

日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。