焦虑症可不可以吃莲藕

焦虑症可以吃莲藕。焦虑症患者可以食用莲藕，建议患者均衡营养饮食，藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；

如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。