心理分析:你的情况是一种洁癖的表现,洁癖更多的困扰来源的于自己心灵的困扰,却归咎到身体进而折腾和折磨自己,即使脏也不一定马上清洁干净,学会忍受这种不舒服,因为它是心理上的与清洁无关。
心理指导:洁癖是强迫性神经症的一种,他们经常把平常人们认为可以接受的范围内的事物认为是肮脏的,并因此感到焦虑,强迫性地洗涤,洗手等症状表现。
分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,应该求助于心理医生。
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