问患者提问

宝宝吃母乳便秘怎么办

我经常地便秘,很多的食物我都消化不好,每次吃点油腻的东西,就会不消化,也排不出来.家里人说蜂蜜和香油可以帮助治疗便秘,这是真的吗,如何治疗便秘效果好?这病是不是需要去医院呢?如何治疗便秘?

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

便秘患者的主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.当然,各种水果也是不可缺少的,多吃粗粮,多吃水果,多喝水,适当多运动,加速肠道蠕动。

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