怀孕四个月的孕妇可以吃奶油味的碧根果、夏威夷果吗？

可以，但不要吃太多，有点热气，怕会上火。碧根果碧根果又名“长寿果，能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美。

据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。

所以说碧根果是不可多得的美味干果。