病情分析： 你好，一般考虑，你的情况可能是肾阳虚的症状，跟你房事过多有一定关系，表现为腰膝酸痛、腰背冷痛、易疲劳，记忆力减退，畏寒怕冷等。
意见建议：建议你最好就诊中医，确诊后药物可以选择肾宝,或金匮肾气丸，同时可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。
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