你好,你说的症状应该是由于作息时间不规律导致身体出现各种不适的一个表现。也就是常说的亚健康的症状。这个情况建议改变作息时间,规律作息,早睡早起。
并且建议参加健身俱乐部的锻炼活动,改善体质,也可以适当配合服用中成药调理一下或者多种维生素等有一定的作用。
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