腰疼，后背和肩都疼，很难受

问题分析：

1、腰背部疼痛；

2、已明确诊断为腰椎间盘突出；

3、正确的治疗方法以及平时注意事项。意见建议：建议你注意休息，平时睡硬板床，避免剧烈活动，避免劳累，如果有下肢麻木等神经受压迫等症状时，可配合神经营养类药物辅助治疗；疼痛剧烈时可服用止痛药缓解疼痛，建议你配合针灸、拔罐、热敷、烤电等理疗方法，效果更佳。