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肥胖,啤酒肚怎么减。39岁,男,166高。158斤

提问时间:2020-05-24
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:您好根据您的描述,要考虑是运动量过少,高脂高热量饮食所致,应及时控制饮食因素,低脂低糖清淡,多吃蔬菜和水果,同时多运动,如慢跑,散步及仰卧起坐。

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