你好！高脂肪食物主要是肥肉，油脂比较多的食物，肥猪肉，鸡鸭、鹅类等动物油脂，高热量食物如咖啡，油炸食品，奶油等 。
肥胖人群就赢尽量避免以上食物，要控制每天的热量摄入总量，减少热能存储，热能多了就要促进消耗 ，多运动，促进机体代谢，保持进出平衡就是、,
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
