首页 > 权威问答 > 不吃药怎样能降血压

问患者提问

不吃药怎样能降血压

我去医院检查发现血压高，我开了很多药，但是我也不想吃药治疗，怎么通过其他途径降血压呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

降血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，尤其是腌制食品不能吃，不能抽烟喝酒，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激，保持一定量得运动，提高自己的免疫力，保持愉悦心情，不要过于担心，避免过度劳累。
多吃新鲜蔬菜水果，定期监测血压。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号