我想减肥可是我又喜欢吃

您好！若想吃东西的话就以吃点水果为好，如草莓，苹果，猕猴桃，柚子等偏酸性的。饮食上注意以下三点对您减肥有帮助：

1.三餐要规律

2.不吃零食，不喝酒，不加餐，不宵夜

3.少吃三高食物如高糖高油高盐，荤素搭配，营养均衡建议每天食物都要均衡摄入：主食、奶类、豆类、蛋类、畜禽肉类，鱼虾类，水果蔬菜类。三餐的营养和热量按早中晚3：4：3分配制定，吃七至八分饱。拜伦斯维在减肥方面很专业，可以帮到您。以上是对“我想减肥可是我又喜欢吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！