我朋友要补硒，哪种补硒保健品效果好呢？

你好，癌症患者的保健品有硒、维生素、胡萝卜素这几个抗癌元素。其中硒的抗癌作用是最好的，硒是天然的防癌抗癌保健作用。

特别是手术化疗晚期的癌症患者更要多吃硒，它可以增加病人的抗癌能力和免疫力，抑制癌细胞的生长速度。所以医学上把硒用来作用为癌症肿瘤的保健作用。

但是分为很多种，而且硒补多了会过量中毒，所以在选择补硒产品的时候要注意。补硒最好的是硒麦芽，硒麦芽目前是硒发展的最高阶段，硒麦芽比酵母硒具有更强的抑制黄曲霉素的作用，比酵母硒强近30倍。

而黄曲霉素是目前发现化学致癌物最强物质之一。市场上的补硒麦芽的产品有硒维康口嚼片和百穗园源硒，其中硒维康的主要成分是硒麦芽、维生素E、胡萝卜素。

这三种都是抗癌的元素，强强联合保健的效果可能会好一些。要多吃抗癌症蔬菜番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。

甘蓝类蔬菜（最常见的是结球甘蓝（卷心菜或包心菜）、其次是花椰菜（花菜或菜花），还有绿花菜（青花菜）、球茎甘蓝（别名苤蓝）、芥蓝、羽衣甘蓝等。