乳房胀、发硬的话可能是与乳腺增生有关系的，这情况最好去医院检查看看的，确诊的话也还是可以吃逍遥丸和乳癖消治疗试试的，注意多休息，不要吃辛辣刺激食物为好。
如果来月经的话注意保暖，不要受凉，放松心情为好
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