根据你现在的情况主要考虑是缺钙或是休息不好的表现导致的。现在注意休息和营养,最好养成良好的休息习惯,同时多吃水果和蔬菜,多喝水,根据你现在的情况最好去医院做血常规和微量元素检查进行确诊,明确病因对症治疗。
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