不太好，长时间吃稀饭可能会导致胃肠黏膜的这种功能减退，引起胃功能的衰弱，可以适当的增加低脂肪的食品，不要单纯的吃一种食物，容易造成营养不良以及身体的体质下降。
多吃新鲜的蔬菜和水果，选择适合自己的减肥方法。
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