您好，早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。出现早泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。
饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒。戒除过度手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。加强体育锻炼，增强体质，加强营养。
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