有可能是因为不爱吃青菜导致的维生素缺乏出现的症状，可以适当的补充一下维生素，如果可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这种食物含有的维生素是十分丰富的。
不要吃辛辣刺激性的食物，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。
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