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高血压患者在饮食上应注意什么

我今年56岁，男性，是高血压病人。我询问了许多服用抗高血压药物但没有感到血压下降的高血压病人。他们也总是感到头晕和头痛。他们中的一些人让我从饮食上进行调节。那么高血压病人在饮食中应该注意什么呢？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病人的饮食主要是尽量避免辛辣油腻的食物。吃清淡、低盐和低脂肪的食物是可以的。平时，你可以吃富含高蛋白的蔬菜和水果。
在医生的指导下，你应该长期定期服用抗高血压药物。你必须将血压控制在正常范围内，不要随便停止服药。避免情绪因素的影响，定期监测血压，适当锻炼。

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