睡觉咬舌头是什么原因

中医说是受风了，西医说是舌肌的功能紊乱。一般来讲，中医的效果比较好。也考虑是缺钙，或是神经衰弱造成，注意平时不要太劳累也不要太紧张了，睡觉前放松心情，可以听听音乐，平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。