问患者提问

什么时候喝牛奶好

我儿子十分喜欢喝牛奶，我也不懂这方面的知识，那么我想问一下什么时候喝牛奶好？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶属于高蛋白食物，一般早晨和中午饮用吸收效果好，有利于提高身体体质。注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动。

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