问患者提问

怀孕九个月需要多大运动量

现在怀孕9个月了，听说怀孕后期要多运动，才能有助于顺产呢，请问怀孕九个月每天需要多大的运动量？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕九个月随时都可能生产，所以运动时一定要小心，运动尤其以“慢”为主，不能过于疲劳，可以适当散散步，时间多久以自己不累为宜。

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