病情分析:你好,根据你的描述,大部分女性生产过程中阴道壁受损,都会出现阴道松弛。指导意见:建议你每天坚持做提肛运动,深吸气后闭气,同时如同忍大小便状收缩肛门,提升阴道紧缩度,但是效果比较缓慢,必须坚持。
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