脾胃不舒服

你好，根据您对这些症状的描述，可以初步判断您属于脾胃虚寒的症型。因为一般来说，脾胃是主管人体的消化和吸收的，而齿痕舌则代表气阴亏虚。

如果怕吃凉的食物的话，那么说明脾胃里面有寒邪，所以吃了凉的会不舒服。指导意见如果想用食疗来治疗您的症状的话，可以每天把生姜榨成汁喝一些。

因为生姜具有温胃的作用，可以驱除胃中的寒气。还可以多吃一些健脾的食物如淮山药，大枣，薏米等。