孕妇吃迪巧钙片

在孕期,四个月开始补钙,到怀孕七个月的时候就要停止补钙了,因为胎儿在四个月的时候才开始骨骼发育,早补没有用处,七个月以后再补钙容易引起胎盘钙化引起胎儿宫内窘迫,也容易引起胎儿头颅骨过硬不能适应产道引起难产.一天中早晨B点是激素分泌最旺盛的时间,在这个时候补充维生素,钙,各种矿物质是最容易吸收的.在每天下午四五点的时候紫外线波长是最适合皮肤内维生素D转化的,所以在四五点散步也最容易补充维生素D。