问题分析：您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚，导致眼睛疲劳，容易发生充血的问题。发病与您的身体素质有关。意见建议：可考虑请中医大夫看一看，选择中药如杞菊地黄汤，归脾汤等加减调整治疗。
注意用眼卫生，避免眼睛疲劳，避免熬夜，避免长久的注视。经常做眼保健操。
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