病情分析： 其实，每一个人锻炼身体的时间和习惯都是不一样的，何时跑步应依个人的具体情况而定。不论是早晨跑步还是晚上跑步都各有利弊。
意见建议：早晨跑步后会因得不到很好的休息就得上班，以引起上午身体疲劳。
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