豆浆，牛奶，豆制品吃了对身体有什么效果？

问题分析：您好，豆制品含有丰富的营养价值，首先富含大量的蛋白质，可以满足人类资产的新陈代谢，另外含有钙质等微量元素，长期服用，可以起到强身健体的功效。

意见建议：建议您坚持饮用豆浆，牛奶，豆制品等，补充人体所需的大量蛋白质以及钙质，铁剂以及其他微量元素，加强锻炼，从而养成一副健康的体魄。