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脚后跟长骨刺，请问自己可以做拉伸运动可以吗

脚后跟长骨刺，请问自己可以做拉伸运动可以吗，那么可以做啥运动呢，可以用脚后跟砸地吗

提问时间：2020-07-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，脚后跟长骨刺可以做拉伸运动，但是你所说的用脚后跟咋地，不可以这样有可能会加重病情，你可以吃一些抗骨质增生的药物，比如说抗骨质增生丸，平常尽量避免长途跋涉，如果疼痛明显，可以吃点止疼药。

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