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肌肉拉伤怎么治疗

男36岁，昨天跟朋友玩篮球的时候不小心抻着了，当时特别疼，马上上医院了，结果说是肌肉拉伤。问一下怎么治疗呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在出现了肌肉拉伤后的四十八小时以内，应当要第一时间进行冷敷治疗，建议使用冰块之类的冷冻物品持续30分钟以上，切记使用凉水冲洗。
目的是为了减缓受伤部位的血液循环，减少肌肉内部出血，接下来的肿胀就会减轻很多。

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