你所说的这种情况已经明确诊断、饮食不当或受凉是常见的原因、病情越重、时间越长、恢复越慢应该在医生的指导下进行合理地治疗、避免反复或加重、同时合理饮食、清淡宜消化、避免生冷油腻辛辣等、一日三餐按时规律的进行、防止烟酒熬夜劳累受凉、积极的调整、逐渐地改善减轻直至康复
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