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失眠，多梦，记忆力下降，没精神，视力也下降，整天昏

失眠，多梦，记忆力下降，没精神，视力也下降，整天昏昏沉沉的

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：根据你描述的症状考虑亚健康的状态，建议你保持充足睡眠，多吃些水果蔬菜，适当的运动，看一看效果怎么样儿？

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