由于上体育课跳远膝盖部位抽筋

膝关节是人体最复杂的关节，在过度活动甚至不经意的运动后导致膝关节内部的损伤，比如半月板损伤、膝关节滑膜炎等损伤都有可能导致膝关节的不适症状。

建议注意休息，不能过度活动，可以口服和外用活血化瘀的药物，必要时口服止痛药物，平时注意保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，达到快速治愈的目的。

一般来说一周会有明显的好转，如果一周的时间无明显好转或加重，则建议及时行MRI等检查明确诊断