病情分析:你好,据症状描述,跟腰椎和左踝没直接关系,但不知道在床上坐时的具体动作,有没有长时间左臂支撑,劳损性酸痛也是有可能的.若有,减少左掌支撑,看有无减轻症状.再有考虑颈椎刺激上肢神经所致,可以到医院做颈椎X片检查.指导意见:行动不便,颈部活动减少,长时间卧位,都有可能诱发.平时睡觉低枕,坚持做米字颈椎操.避免长时间低头,不超过半小时.
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