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问患者提问

怀孕期间不可以吃牛肉吗

我现在刚怀孕，平时就很喜欢吃牛肉，听其他人说怀孕时吃牛肉容易对胎儿造成影响，但是我觉得没什么问题，具体对这方面也不太了解，请问怀孕期间不可以吃牛肉吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。孕妇吃牛肉不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。
孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。怀孕期间适量的多吃牛肉，还可以帮助孕妇提高免疫力。

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