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患者提问

精神紧张焦虑怎么办

我因为患上了焦虑症,精神紧张焦虑大多数时候维持着这种焦虑状态,怎么办?精神紧张焦虑怎么办
提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    建议平常在生活上可以自我调整一下状态,注意休息,清淡饮食,多注意不要吃一些上火的食物,也可以和家人或者朋友出去散散心。

    建议平常在生活上可以自我调整一下状态,注意休息,清淡饮食,多注意不要吃一些上火的食物,也可以和家人或者朋友出去散散心。

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