问患者提问

我今年17岁，很瘦，怎么办？

问题描述:我今年17岁，骨头很小，身高169CM，体重45，身材像个竹竿一样，我想问一下有什么方法可以帮助我长胖一点?

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，要想增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收. 使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦人,意见建议：可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

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