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今天工作爬了12层的楼梯!下午开始肌肉疼感谢医生为

今天工作爬了12层的楼梯!下午开始肌肉疼感谢医生为我快速解答—该如何

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：爬了12层楼肌肉酸痛，提示你活动量少。故突发运动会觉得累。意见建议：建议你适当增加活动量。合理安排生活。
目前这种肌肉痛，休息一周就好了

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