月经延迟量少咖啡色黑色该怎么办

我今年从三月份开始月经一直不正常，3月14号来的三天全是黑色渣渣，期间减过肥，然后一直到5月20号才来的，之后就不敢减肥了，吃饭都很认真的，然后又到8月四号才来的然后8月31号来的，然后10月23号才来的只有些咖啡色液体持续了一天半就没有了，真是太不正常了，怎么办啊，之前吃过七制香附丸和浓缩当归丸都没什么用，我是学生假期在家月经就很正常，一在学校就不正常了，我该怎么办。