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早上空腹可以喝豆浆吗

我平时早上不喜欢吃饭，有时候会喝豆浆，偶尔感觉喝完豆浆会出现腹胀的感觉，以前的时候没有这种情况，我只是空腹喝的，不知道这样好不好？我想问问这样对身体有影响吗？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

空腹喝豆浆是容易腹泻的。空腹喝豆浆，很容易会让豆浆里面的蛋白质在人体里面转化成热量然后会被很快的消耗掉，反而不能起到充分的营养。
所以最好不要空腹的喝豆浆，最好是要配合着一些辅食，最好是一种碳水化合物或者是淀粉多的食物。

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