吃核桃能够改善胃病吗

吃适量核桃对胃有一定好处。核桃性平温，味甘微苦，微涩，可缓解肾、肺、大肠经，吃核桃可以破血祛瘀，润燥滑肠，补脑健体，还有改善便秘的效果。

核桃吃多了易上火，难消化，核桃中的脂肪含量大，不饱和脂肪酸含量多，如果不及时消化吸收，易在体内堆积，引发肥胖，一般每天吃4-5个即可，上午下午都可以吃，晚上建议不吃。