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黑米,黑芝麻,山药粉,荞麦和在一起打得粉,能和奶粉

黑米,黑芝麻,山药粉,荞麦和在一起打得粉,能和奶粉掺着喝吗?
提问时间:2020-04-08
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:黑米、黑芝麻色黑入肾;味香甘,山药味甘,补肺脾肾;荞麦味甘,含有丰富的淀粉、维生素;四种均是食物,性平,不热不寒,常人都可长期服用,基本没有什么副作用。

    奶粉含有大量的蛋白质和少量的脂肪等,加上黑米、山药、荞麦含有多量的淀粉,正好配合,十分恰当。黑芝麻里面含有大量的油脂,不可过量。

    意见建议:综上所述,黑米,黑芝麻,山药粉,荞麦粉碎可以和奶粉同时给孩子喝,配合很好,不过,黑芝麻量要少,用量为黑米,荞麦的3--4分之1就可,山药用量为黑米,荞麦2分之1就可。

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