怀孕一个月补什么比较好

刚刚怀孕一个月，孕早期可以补充叶酸，预防神经管发育异常。过段时间可以补充钙片。可以多吃一些富含蛋白质，营养丰富的食物。

以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，一般的水果、蔬菜都可以进食，比如芹菜、菠菜、西红柿、冬瓜等，水果可以吃西瓜、香蕉、苹果、桃子等，如果孕前血糖偏高，要控制甜食的进入。