可以在喝酒之前喝一些豆浆牛奶等，起到保护胃黏膜的作用。还可以用葛根泡水喝。一定注意不要空腹饮酒，喝酒的时候一定要多吃东西。
只要喝酒肯定都对胃黏膜有一定的刺激，还应该是尽量减少自己的酒量，否则对肝脏也是有一定的影响。
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